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商品訊息功能:

  • for Samsung Galaxy Note4 保護殼
  • 採用施華洛世奇奧地利水鑽
  • 中式風格青花圖紋
  • 鮮明色彩高光澤
  • 水鑽透光性佳不易退色

商品訊息描述:

apbs Samsung Galaxy Note4 施華洛世奇彩鑽手機殼-青花瓷

TIME時代雜誌

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商品訊息簡述:

配件品牌apbs
手機廠牌SAMSUNG三星
適用型號Samsung Galaxy Note4
適用類型手機
適用種類保護殼
顏色多色系
材質PC塑膠、貼鑽
產地中國
尺寸(cm)裸裝尺寸:約15.5*8*0.8cm 含包裝尺寸:約18*11*2cm
重量(g)裸裝重量:約20g 含包裝重量:約55g
包裝內容物Samsung Galaxy Note4 手機殼*1
注意事項本商品不含主機

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內容來自YAHOO新聞

夏日冷料理陷阱 小心越吃越胖!

(健康醫療網/記者黃心瑩報導)隨著氣溫日漸飆高,想來點輕食消消暑氣,對於身材斤斤計較的人來說,如何吃得健康又能維持標準的體態,夏日輕食吃對方法,可說是事半功倍。

開業診所林黑潮院長指出,夏日到來,生菜沙拉、涼麵、蒟蒻等,成了民眾取代正餐的首選,但飲食最重要的關鍵還是「量」,因為不管熱量再高的食物,只吃1~2口,熱量終究是有限,但是飲食還是需要有些許的飽足感,因此,選擇低熱量密度的飲食還是很重要。

林黑潮提到,民眾夏天很容易吃到的沙拉,看似熱量低的食物,事實上,沙拉的地雷在於「醬汁」,芝麻醬、凱薩醬、傳統沙拉醬都屬於熱量密度特別高的醬料,可以用油醋醬、和風醬之類的醬料替代,雖然沒有像凱薩醬、沙拉醬那麼濃郁,但是可以達到調味的效果,而且熱量密度就降低了。

林黑潮說,很多人喜歡吃的優格,不只可以單吃,有時候拿來當成沙拉的醬料,也是不錯的選擇,但是還是要做挑選,盡量控制在一罐100大卡左右的優格,味道就相當不錯,連他自己也都嘗試過。

「減肥是很人性化的一件事,因為只有很人性的方式,才能把這件事情做得很健康很長久。」林黑潮強調,現在人常常忽略了早餐,但其實還是要有一個正常的早餐,除了能讓自己一整天開始做個暖機外,也能促進新陳代謝的活絡,三餐應該盡量「均量」,盡量避免過量與頭重腳輕的吃法。

近來很風行的香蕉豆漿瘦身法,林黑潮認為,並非香蕉與豆漿有神奇的魔法,而是豆漿是相當不錯的飽足感來源,可以做一個替代正餐的方式,讓原本要裝菜、裝肉的胃,用低熱量密度的食物替代,攝取熱量就自然降低。

此外,林黑潮也提醒,冰品、含糖飲料是夏日減肥嚴重的陷阱,因為冰品都是高糖、高油脂、反式脂肪,常常一不小心就會過量,所以在吃的時候要特別的注意與小心,才不會讓自己在夏天越吃越胖。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏日冷料理陷阱-小心越吃越胖-000200167.html

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